FASES METABóLICAS DE LA TRANSICIóN KETO

Sostener la nutrición baja en carbohidratos a plazo extendido puede ser un gran obstáculo para muchas personas, especialmente una vez que se disipa la novedad y se establece en parte de la existencia habitual. Lo que al inicio parece una estrategia novedosa y eficiente para reducir kilos o mejorar la salud metabólica, pronto se enfrenta a las re